Category: Getränke

Keto-Nuss-Shake

Keto-Nuss-Shake   Verfasser: Mel Nährwerte: Kcal: 297kcal Fett: 28,6g Kohlenhydrate: 4g Eiweiß: 4,7g Rezeptart: Getränke Speichern Drucken 2 Portionen Zutaten: 280ml Wasser 120ml Sahne 30g Haselnussmus* 2TL Kakaopulver 2TL Xucker light Zubereitung: Das Wasser mit dem Kakaopulver, Haselnussmus* und Xucker light in einem Mixer gut 1 min. mixen die Sahne leicht aufschlagen bis sie dickflüssig wird jetzt ⅔ der Sahne und …

Continue reading

Zitronenlimonade

Zitronenlimonade   Verfasser: Mel Rezeptart: Getränke Speichern Drucken Zutaten: 6 Zitronen 2 Limetten 1 Tasse Xucker 1 Liter Wasser (mit oder ohne Sprudel) Zubereitung: die Zitronen und Limetten in dünne Scheiben schnibbeln mit dem Xucker vermengen und abgedeckt für 2 Tage in den Kühlschrank stellen die mischung dann über einem feinem Sieb zerquetschen den übrig gebliebenen Saft …

Continue reading

Muffin Tee

…manchmal hab ich auch Lust auf süßes… dann trinke ich Muffins 😁 Ich kann den Tee wirklich empfehlen 👍🏻 Es gibt von TEEKANNE 3 leckere süße Sorten die LC geeignet sind.

Zitronenwasser

Jeden Morgen zum Frühstück trinke ich ein Glas frisch gepresste Zitrone mit Wasser, kurbelt die Verdauung und den Stoffwechsel an.   Zitronenwasser   Verfasser: Mel Speichern Drucken Zutaten: 1 Zitrone optional 1-2 Ingwer Stückchen Zubereitung: Zitrone auspressen und den Saft in ein geeignetes Glas geben (ich nehme immer ein Latte Glas), das ganze dann mit kochendem …

Continue reading